Voćna detox salata-očistite svoj organizam od nagomilani h otrova!!

loading...

Ako ste odlučili očistiti organizam od nagomilanih otrova i masnoća tada u prehranu uvrstite što više svježeg voća i povrća.

Tako ćete ubrzati metabolizam i svoje tijelo opskrbiti hranjivim tvarima.

Kao rezultat imat ćete poboljšanu probavu, čišću kožu, bolji san i puno više energije.

Odličan učinak detoksikacije jest i to što pomaže da izgubite višak kilograma.

Voćnu salatu možete pripremiti od onog voća koje vam je dostupno, a začinite je namirnicama koje imaju snažna detoksikacijska svojstva – đumbirom, limunom i cejlonskim cimetom.

Đumbir ubrzava metabolizam, limun pomaže eliminirati otrove iz organizma, a cimet je najbolje sredstvo za topljenje masnoća u tijelu.

Sastojci:

    ½ ananasa (plod ananasa, ne iz konzerve)
    1 kivi
    2 banane
    1 naranča
    bobice aronije
    sjemenke suncokreta

Preljev:

    ½ limuna
    manji korijen đumbira
    3 jušne žlice meda
    1 čajna žlica cejlonskog cimeta u prahu

Priprema:

Očistite pola ananasa, naranču, kivi i banane od vanjske kore. Ananas i naranču narežite na kockice podjednake veličine, a kivi i banane na tanke ploškice pa na manje komadiće.
Napravite preljev za voćnu salatu. Đumbir ogulite, a limun iscijedite pa stavite u blender s medom i cimetom. Dobro miksajte sve sastojke.
Narezano voće stavite u zdjelu za serviranje, dodajte bobice aronije i prelijte gotovim preljevom. Sve dobro promiješajte.
Sjemenke suncokreta kratko prepecite na tavi tako da budu hrskave. Servirajte ih u posebnoj posudici. Prije same konzumacije posipajte voćnu salatu sjemenkama suncokreta.
Uživajte u zdravoj i ukusnoj voćnoj salati!

loading...

Leave a Reply